Et si vous commenciez par être bienveillant avec vous-même ?

Les podcasts de Gaël Chatelain-Berry sont une source d’inspiration pour moi.

Les sujets sont concrets et très bien structurés, ce qui est idéal pour en faire un sketchnote.

Pour ma part, j’adore les thèmes de la psychologie, du développement personnel, du management… en autre. Allez sur ses réseaux, vous ne serez pas déçus !

La bienveillance envers soi-même est un vaste sujet…

Je pense que nous sommes nombreux à être exigents envers nous-mêmes et à faire passer les autres/le travail avant nos propres besoins, non ?